İçerik
- Yaygın olarak görülen bazı tuzaklar Kondo gezinmemize yardımcı olmak için dikkatlidir:
- Kıyafetlerle gerçek numara
- Bu çalışmada yardımcı olan birkaç Kondo-isms:
Marie Kondo’nun Toplanmanın Yaşamını Değiştiren Büyüsü: Japon Dekluttering ve Organize Etme Sanatı kitabını duyduğum andan itibaren hayatımı iyileştirecekti. Minimalizm hakkında her okuduğumda veya pratik yaptığımda, hayatımda büyük faydalar elde ederim: Daha odaklı ve rahat, daha az dağınık ve endişeliyim. Kondo’nun yöntemi (kısaca: sahip olduğunuz her öğeye bakın, yalnızca aktif olarak “kıvılcım keyfi” olan şeyleri saklayın), evinizde ve hayatınızda daha sakin ve mutlu olmak istiyorsanız, hiç akıllıca görünmüyor.
İyileşme sırasında size bedeni hareket ettirmenizi söyler ve zihin bunu takip eder. Zihinsel durumunuzun değişemeyeceğini düşündüğünüzde, harekete kadar devam etmelisiniz. Siz sadece siz ve daha iyi bir akıl hali arasında olana kadar engelleri kaldırmaya çalışıyorsunuz. Sonunda zihinsel alanınız fiziksel alanınızla örtüşür.
Kondo anladı. “İnsanlar önce düşünce tarzlarını değiştirmeden alışkanlıklarını değiştiremezler” ve “odanızın derli toplu olduğu zaman, içsel durumunuzu incelemekten başka seçeneğiniz yok” diyor. “Sadece A tipinde olmak ve tutsak olmak için yerimizi ayırmaya odaklanıyoruz” ama, aramızda kalan ve daha zengin, daha odaklı bir iç yaşam arasındaki gürültüyü kesebiliriz.
Bunu biliyorum. Dairem dağınık olduğu zaman bir araya gelmek benim için çok zor ve bu genellikle erteleme işleri, bütçemin dışında harcama, abur cubur yeme, iyi giyinmeme, keşiş olma gibi bir araya gelmeyen eylemler yapmak anlamına geliyor. Benzer şekilde, basit bir temizlik seansı beni herhangi bir korkusundan çıkarabilir ve beni gündemde ne varsa yapmak için sakin ve motive olduğum bir yere taşıyabilir. Evimin sakin olması, küçültülmesi ve düzenli olması için doğru düzeni bulabilirsem, aklımda aynı şeyi yapabilirim.
Kondo’nun toplama yaklaşımı (KonMari yöntemi) radikaldir. Bir kez, büyük bir oturumda düzenli ve sonra bir daha asla düzenli değil. Bunu yaparak bunu iddia ediyor, Yok Müvekkillerinin hiç biri karışıklığa geri döndü. Ve, evlerinin içinde bulunduğu düzen yüzünden hayatları daha iyi, daha odaklı ve daha mutlu.
Özellikle toplama hedefinin “daha kadınsı bir yaşamın” sonucu olduğunu belirten müşterilerden ilham aldım.
“İşten eve döndüğümde, zemin dağınıklıktan ve odama, görüş hattını engelleyen hiçbir şey olmayan bir otel süiti kadar düzenli olacaktı. Pembe bir yatak örtüsü ve beyaz bir antika lamba var. Yatmadan önce, yoga yaparken ve bitkisel çay içerken banyo yapardım, aromaterapi yağları yakardım ve klasik piyano ya da keman dinlerdim. Telaşsız bir ferahlık hissiyle uyuyakalırdım. ”
Alışkanlıklar böyle işe yaradıysa, kim bu alışkanlıkları kendileri için kullanmazdı? Kondo’nun müşterisi de toplama projesini tamamladıktan sonra yaptı. Hayalindeki yaşamın alışkanlıklarını üstlendi ve nüksetmedi. Alanı organize edildiğinde, zihni, her zaman olmak istediği kişi haline gelebilecek kadar örgütlendi.
İşte bu yöntemle ilgili deneyimim ve kitabı okumayı ve kendiniz denemeyi planlıyorsanız bazı püf noktaları.
Kondo’nun süreci çok basittir:
1. Tek seferde, bir kerede hepsini düzenleyin
2. Kategoriye göre düzenleme, odaya göre değil
3. Evinden her şeyi çıkarın ve elinizde tutarken neşe getirmeyen her şeyi atın
4. Her öğe için bir ev bulun
Eşyalarımda solma fikri beni heyecanlandırıyor. Ana karakterin ne zaman geldiğini tekrar düşünüyorum. Yüksek Sadakat büyük bir varoluşsal krizden geçiyordu ve tüm kayıtlarını alarak ve onları otobiyografik düzende düzenleyerek kendini sakinleştirdi. Bir şey var yatıştırıcı Bunun hakkında, bizi her gün çevreleyen şeylerin neşesini hatırlamak hakkında. Ve sonunda, sadece bize şükran duyduğumuz, yaşamdaki sevincimizi hatırlatan eşyalarla çevrili olduğumuzda, günün sonunda bir süveter yerine neşe ve şükran hissi veren türler haline geliriz. yerde bırakarak. Ne rüyası!
Kıyafetler kesinlikle başlamak için en kolay kategori. KonMari metodu ile yapmamız gereken şeyin asıl amacı (sadece neşeyi uyandıran şeyleri saklamaktır) eterik bir sorudur, ancak giysilerimizi sormak en az bulanık.
Biz bilmek Giysilerimiz bize nasıl hissettiriyor - püsküllü gri bir gömlek gömleğin ardından tasfiyeden kurtulabiliyor mu? hissetmek mutlu - el değmemiş bir kot pantolon dolabımızda asılı kalırken, taklit etmeyi dilediğimiz şık bir arkadaşın hediyesiydi, ama asla istemeyeceğimiz gibi. Her öğeyi alanından kaldırmanız, tutmanız ve “neşe dolu bir kıvılcım” olup olmadığını belirlemeniz gerekir. Her öğeyi tutmak bir duygu uyandırır ve onu dinlediğimizde, kendimizi tamamen hisseden bir dolapla karşılaşırız.
Yaygın olarak görülen bazı tuzaklar Kondo gezinmemize yardımcı olmak için dikkatlidir:
1. Yeni veya zor giyilen kıyafetleri atma (bağışlama) konusunda kendimizi suçlu hissetmemize gerek yok. Bir hediye olsaydı, hayatımızdaki amacı çoktan yerine getirildi. Hediye vermek, bize verenin vereni veren kişi, hediye vermenin neşesini yaşadı. Satın aldığımız ancak hiç giymediğimiz bir ürün olsaydı, amacı da yerine getirildi, satın aldığımız ve sevip sevmediklerimiz hakkında bir ders öğrendiğimizde bir “heyecan” yaşadık. Her iki durumda da bir amaca hizmet ettiği için forma teşekkür edebilir ve suçluluk duymadan devam edebiliriz.
2. “Bunu bir gün giyeceğim” diye düşünmeye meyilliyiz. Kondo’nun mantrası: “bir gün” asla gelmez. İstediğiniz kişiyi atmayın, bulunduğunuz kişiyi atın.
3. Faydacı olan ve gerçekten “neşe uyandırmayan” eşyalar için ama onlara ihtiyacımız var: Kondo bize neşeyi mutluluğun eş anlamlısı olarak değil, şükran olarak düşünmemizi tavsiye ediyor. Kalın kış şapkam soğuktan hoşlandığım için ya da özellikle güzel bir şapka olduğunu düşündüğüm için içimde sevinç uyandırmıyor - ama şu an sahip olduğum tek kişi ve beni sıcak tutmak için harika bir iş yapıyor bu yüzden minnettar olduğumu hissediyorum ve bunun için bir ev bulun.
Kıyafetlerle gerçek numara
Özellikle dikkat Nasıl Eşyalarını saklıyorsun. Kondo işleri dikey olarak katlar, böylece bir gömlek çekmecesi açarsanız, her bir gömlek çekmecede görürsünüz. Ayrıca, eşyaları yavaşça katlamalı ve istiflememelisiniz, böylece aşınma arasında “dinlenme” şansı olur. Başlangıçta buna boğuldum, ama daha sonra dolabımda daha önce hissetmediğim bir sakinlik hissi duyuyorum, çünkü işler bağlı değil, gömülmemiş ya da gerilmiş.
Aynı zamanda, renk koordinatını renklendirmek ve / veya asılı malzemelerinizi ağırlık ve doku bakımından en ağırdan (sağdan) en hafife (sola) artan düzende düzenlemek, hafif ve harika hissettiriyor:
Ben tam bir kitaplığa sahip olmaktan büyük zevk alan o iddialı insanım. İnsanları getirdiğimde seviyorum ve üzerine döktüler ve bana ne okuduklarını söyle. Sıkılmayı ve raflarıma bakmayı ve sevdiğim bir kitabı çekmeyi, içinden geçmeyi ve kenarlarda bıraktığım notları okumayı seviyorum.
Ancak Kondo, tüm kitaplarımızı sadece onları tutmak için değil, kendimizi bir “ün salma salonuna” bağlamak için ısrar ediyor. . Listeyi, beni şekillendiren her şey için bir referans noktası olarak arka planda sağlam bir şekilde duran tekil bir ünlem sırasına indirgemek.
Bu çalışmada yardımcı olan birkaç Kondo-isms:
1. “Kitaplar esasen kâğıttır - harflerle basılmış ve birbirine bağlanmış kâğıtlar. Onların asıl amacı okumaktır. ”Bir kitap okuduysam benim için bu amaç tamamlandı. Onu atabilir ve “bir gün” tekrar başvurmam gerekeceğine dair umudum durmaz. Kıyafetlerle öğrendiğimiz gibi, “bir gün” asla gelmez.
2. “Belirli bir kitabı okuma şansını kaçırdıysan, sana önerilmiş olsa da ya da uzun zamandır okumak istediğin bir kitap olsa bile, işte bırakmana izin verme şansın.” , gelecek bir zamanda onları okumak niyetinde. Şimdiye kadar okumadıysanız, okumazsınız.
3. “Belirli bir kitapla ilk karşılaştığınız an okumak için doğru zamandır.” Gördüğünüz veya duyduğunuz bir kitaptan heyecan duyduğunuzda, hemen satın alın ve hemen okumaya başlayın.Dürtünüzü uzatmak, okuma arzunuzu zayıflatır ve işte bu kadar okumadığınız çok kitapla sonuçlanır.
Kondo’nun kağıtları sıralama kuralı tekildir: neredeyse her şeyi elden çıkarın. Yüzde, bu attığım en büyük kategori oldu. Neredeyse hiçbir şey tutmamaya başladım.
Sakladığımız evraklara ihtiyacımız yok. Neredeyse tüm kağıtlar, ilk önce onlara göz kulak olduğumuz dakikadaki amacını yerine getirdi: banka beyannameleri, faturalar, mektuplar, teklifler, vb. Ama kağıdı astronomik miktarda biriktiririz. Onları gördükten ve ödedikten sonra faturaları ve açıklamaları tutarız, uzun süredir attığımız cihazlar için kullanım kılavuzları tutarız, artık duygusal olarak düşünmek bile istemediğimiz kişilerin kartlarını ve mektuplarını tutarız. Ben kendimi minimalist olarak görüyorum, yalnızca eşyalarımı giydirmek için birçok şeyden geçtim ve yine de yıllar boyunca biriktirdiğim tüm makalelere baktım!
Yazmış olduğum bir akademik makalenin dağını kurtardım çünkü onları tekrar ziyaret edip öğrenmeye devam edeceğimi düşündüm ve yine de 15 yıl içinde bazılarını yazdım (bazılarını liseden sakladım!) Onları hızlı, eğlenceli bir nostaljiden başka bir şeyle yapamazsınız. Onları tutmamın ikinci nedeni, büyük bir yazar olduğumda, onlara nasıl bakacağımı ve yeniden nasıl yazacağımı ya da sadece nasıl kanalize edeceğimi (ki bu LOL) yapmadan önce sahip olduğum dahiyi görecek şeyler bulacağımı düşündüm. Ben olduğunda olan tek şey did Onları yeniden okuyup sıkmak çok fazla.
Yazdığım bazı makalelerin hatıraları var ama dolabımda yer kaplayan fiziksel kopyaları olan veya olmayan bu hatıralar var. Kağıda yazdığım kelimeler bile değil, yazıp öğrendiğim ve kullandığım ve üzerine inşa ettiğim derslerin makbuzlarına ihtiyacım yok.
Ayrıca çok sayıda el yazısı mektubu vardı çünkü uzaklarda yaşayan sevdiklerime ayak uydurmak en sevdiğim zamanlarımdan biri. Mektup yazmak çok zen bir uygulamadır. Düşüncelerinizi organize etmenize ve insanlarla otantik, odaklanmış ve anlamlı bir şekilde yetişmenize yardımcı olur. Geri aldığınız mektuplar bunun çok değerli bir hatırlatmasıdır. Yine de, bir mektubun amacının, gönderdiğiniz veya okuduğunuz anda yerine getirildiği açıktır. Harfler aylar ya da yıllar sonra okunduğunda nadiren anlam kazanır, çünkü bunlar yarısı gönderdiğiniz ve unutmuş olduğunuz belirli bir konuşmanın bir parçasıdır. Değerli eşyalarına sahip olmalarına rağmen onları atmayı bıraktım. Bu anıların var olduğunu hatırlatan notlara değil, fikirlerine ve anılarına değer verdiğimi fark ettim.
Gazetelerimden aldığım tek şey, altı yaşımdan beri yazdığım tüm dergilerimdi ve ilk (Lisa Frank) dergimi almak için bisikletimi Walmart'a sürdüm. Bu kıvılcım içimde çok fazla sevinç çünkü kim olduğumu ve hayatımda üstesinden geldiğim her şeyi temsil ediyorlar. Onlar benim en değerli varlığım ve onları dergideki çekmecemde görmek her zaman bana iyi hisler veriyor.
Kondo minimalizmle ilgili değil, istediğiniz kadar tutabilirsiniz - olduğu sürece Sakladığınız her öğe hayatınıza neşe getiriyor.
Şimdiye dek, Kondo'yla birlikte olursunuz ve faydacı eşyalar hakkında konuşmaktan sıkıcısınız, bu yüzden burada hatırlamanız gereken tek önemli şey, blenderinizin “sevinç kıvılcımları” nı şükretmenin bir sevinç eş anlamlısı olabileceğini hatırlamak zordur. . Minnettar mısın, çünkü her sabah yeşil yüzlü yaptığında blender iş yapıyor mu? Harika, sakla ve bir ev bul. Blender'e, hiç takip etmediğiniz bir sağlık sorununu başlatmak amacıyla satın aldığınız için şükran eksikliği hissediyor musunuz? Günlük sağlık rutininizin bir parçası olarak ne yapmak istediğinizi ve ilgilenmediğinizi öğrettiğiniz için blender'a teşekkür edin ve devam edin. Blender, amacını, satın alma heyecanı ve gerçekçi olarak ne kullanacağınıza dair ders olarak yerine getirmiştir. Bırak gitsin.
Kondo bu eşyalar “komono” veya çeşitli çağırır. Önemsiz çekmecelerimizin ve dolaplarımızın içeriği ve uzak bir gelecekte bizim için yararlı olma ihtimaline karşı çeşitli yerlerde sakladığımız her şey. Bu içerir:
1. CD / DVD
2. Banyo / Güzellik ürünleri
3. Aksesuarlar
4. Değerli eşyalar (kredi kartı, pasaport)
5. Aletler (dijital kamera, dizüstü bilgisayar, kablolar)
6. Ev eşyası
7. Ev gereçleri
8. Diğer (yedek değişiklik, figürinler)
Bu kategoriye yönelik nihai bilgelik, “Bir kordon görürseniz ve yeryüzünde ne için olduğunu merak ediyorsanız, şanslar bir daha asla kullanmayacağınızdır.” Burada, yine de amaç, “sadece onları sevmek için değil, şeyleri tutmaktır” 'Çünkü.'"
Atmayı bitirdiğinizde, her öğenin yaşayacağı bir yer bulmalısınız. Unutmayın, bunların hepsi size neşe getiren eşyalardır - bunları uygun şekilde saklayın. Her şeyi tesadüfen çekmeceye sokmayın, onları size getirdikleri neşeye saygı duyacak şekilde yerleştirin.
Kondo başarısından bahsettiğinde müşterilerini söylüyor asla nüks. Her şey için bir ev bulmak, dağınıklığı engellemenin önemli bir parçasıdır çünkü bir şeyin evi olmadığı zaman, bir masanın ya da şifonyerin üzerinde sürekli durur: “Dağınıklığın sadece iki olası nedeni vardır: çok fazla çaba gerekli bir şeyleri uzaklaştırmak ya da şeylerin ait olduğu yer belirsizdir. ”Ve bir mıknatıs gibi, karışıklık her zaman daha fazla karışıklık çekiyor.
Her şey için ev tasarlamanın en iyi parçalarından biri çantamı temizlemekti. Gerekirse macbook'uma sığabileceğim büyük deri çantalar taşımayı severim, bu yüzden otobüs geçişimden çek defterime yanımda her şeyi taşımak konusunda asla endişelenmiyorum - orada bir oda var. Ama bir kere tüm günlük eşyalarım için bir ev bulduğumda, evi sadece bir cüzdanla terk etmeye başladım ve kendimi çok hissettim çakmak ve daha fazlası bir araya getirildi. İstersem hala büyük bir çanta kullanabilirim, ancak altta altı inç rastgele bok yok.
KonMari yönteminin tamamını evime uygulamayı tamamladıktan aylar sonra, hala faydalanıyorum. Tamamen iddiasına göre yaşamıyor, ben öyle değil. asla toparlamak, ancak toparlanma oturumları arasında daha fazla zaman geçiyor. Daha da önemlisi, kendimi daha fazla hissediyorum. sevinç benim yerimde. Düzenli olduğumda, kim olduğuma ve hayatımın sıkıcı bir angarya yerine nasıl olmasını istediğime geri dönme süreci. Bu, Kondo'nun dediği gibi, “Mesleğini istediğin soru aslında hayatını nasıl yaşamak istediğin sorusu”.
İşte masamın günden güne nasıl göründüğü:
Bu bir Instagram çekimi, ama aynı zamanda Kondo-ing'i bitirdikten uzun süre sonra işlerin sırayla nasıl kaldıklarına iyi bir örnek, bu yüzden bir sabah kahvaltımın resmini çekmek gibi hissediyorum. İlk önce herhangi bir şeyi hareket ettir:
Yöntemi tamamladıktan sonra aldığım alışkanlıklardan biri düzenli olarak taze çiçek almak. Onlarla ilgilenirseniz, 7 dolarlık bir buket için birkaç hafta sürebilen ortancaları satın alıyorum. Hayatımda neşe veren şeylere daha fazla dikkat ediyorum ve dağınıklıktan yoksunum, peşinden koşacak yerim var.
Fiziksel dünyanız düzenli olduğunda hayat farklıdır. Tekrar, bedeni hareket ettirin ve akıl takip edin. Kötü alışkanlıklarınızda sıkışmış hissediyorsanız veya içinizde henüz gerçekliğe dönüşmeyen gizli (daha iyi) bir kişi varmış gibi, kitabı alın, bir hafta sonunu eşyalarınızla geçirin, etrafınızdayken kim olduğunuzu görün sadece neşeyle.