Uzun süredir ayrılsanız bile, hala eski sevgilinizle kalmadığınız 6 neden

Posted on
Yazar: Morris Wright
Yaratılış Tarihi: 1 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi: 24 Mart 2024
Anonim
Uzun süredir ayrılsanız bile, hala eski sevgilinizle kalmadığınız 6 neden - Düşünceler
Uzun süredir ayrılsanız bile, hala eski sevgilinizle kalmadığınız 6 neden - Düşünceler

İçerik



İster inanın ister inanmayın, eski sevgilinizi ele geçirme sürecinin eski sevgilinizle çok az ilgisi var. Her şeyin ters gittiği yerde, fişek gibi davranır, duygu ve başarısızlık ve umutsuzluk duygularını tetikler. Ancak devam etmeyi düşündüğünüz kadar zor değil… sıkışıp kalmamanın GERÇEK nedenlerini biliyorsanız.

1. Buna henüz inanamazsınız.

Psikolojide 'Bilişsel Uyumsuzluk' olarak adlandırılan bir terim kullanırlar. Bu terim, çok iç içe geçmiş olduğunuz (örneğin, ilişkinizin sağlamlığı ile ilgili inançlarınız), ilişki sona erdiğinde, çelişkili bir düşünce ve inanç izinin olduğu bir şeye bir düşünce ve inanç izini tanımlar.

Ham duygu, öfke, şüphe, korku ve zorlu tutuyor, 'Ben bir ilişki içindeyim' paradigmasına o kadar sıkı tutuyorsunuz ki, 'ben bekarım' paradigmasına geçmeyi zorlaştırıyorsunuz .


Bir otoyoldan trafik akışını düşünün. Herkes aynı yöne gidiyor ve sonra hiçbir yerden, bazı aptallar herkesin ortasında yanlış yöne çarpıyor.

Beyninde olan budur. “Sonsuza dek birlikte” bir durumda olduğunuz ve şimdi olmadığınıza dair inanç ile baş edemez. Öyleyse şimdi kendini tek bir kişi olarak gör. Fikre alışın ve bir süre etrafta giyin - sonunda tekrar rahat hissetmeye başlayacaksınız.

2. Başarısız olduğunuzu hissedersiniz ve gitmenize izin veremezsiniz çünkü bu demek oluyor ki.

Her şeyden önce yapmadın. Bu konuda açık olalım.

İnsanlar her zaman ayrılıyorlar… ve birçok farklı nedenden dolayı. Başarısız olduğunuzu kabul etmek başarısızlık duygularını geri alır. Şimdi, ayrılmanızda ne olduğunu bilmiyorum ama “başarısızlık” çok kirli bir kelime ve olması gerekmiyor.

Bir yetişkin gibi sahip olmak, başarısız olduğunuzu kabul ettiğinizde, devam edebileceğiniz için çok katartik olabilir. Başarısızlık geribildirimdir. Bir ayrılmadan aldığınız derslerin değeri, kendiniz hakkında öğrendikleriniz ve ne kadar iyi geri döndüğünüz büyüktür.


Bir daha asla böyle bir ilişki yapmamak sizi daha güçlü, daha güçlü ve büyük bir alanda yapar.

3. Samimiyeti ve bağlantıyı özlüyorsunuz.

Elbette gerçek kişiyi kaçırmanın o unsuru var. Açıkçası! Ama bu kadar çok insanla çalışmak ve kendimi çalışmakla bulduğum şey, o kişiyi kaçırmanın ufak bir parçası olduğu. İyileşmenin çevresinde yapılacak işlerin çoğu kendine değer. Bu beni ...

4. Kendi kendine değerin üzerinde çalışmalısın.

Bu bir biggie! Yaptığım işlerin çoğu, ilişkide en az güce sahip kişilerle, yani aldatıldı, mağdur edildi, terk edildi veya ihmal edildi. Bu şeylerin düşük bir öz-değer nedeniyle olmasının nedeni. Bu bana kendi değer duygusunu geliştirmeleri ve 10 kat daha hızlı geri dönmelerine yardımcı olmak için büyük bir sıçrama tahtası veriyor.

Bu yüzden, çoğu zaman arka ayak üzerinde durduğunuz bir ilişkiden çıktıysanız, bu ana nedendir.

5. Kimliğinizin bir parçasıydı ve şimdi bitti.

Bu, Bilişsel Uyumsuzluğa benzer çizgiler boyunca uzanır. Eski sevgilinle tanıştığında, bu birliği zihnine yükledin. Büyük bir bağdı ve siz “siz ve onları bir çift olarak” kimliğinizin bir parçası yaptınız.

Hayatta yaptığınız her şey, bu kişinin düşüncelerini, duygularını ve eylemlerini göz önünde bulundurarak ortaya çıktı ... ve şimdi aniden artık tek başınıza kalmayacaksınız. Bu yüzden endişe verici. Sanki büyük bir yığınınız elimden alındı ​​ve çıplak ve savunmasız kaldınız.

6. Hala onlardan onaylama gereksiniminizi tutuyorsunuz.

Kapanış. Bu hilkat garibesi kelimesi. Çoğu insan kapanana kadar gitmesine izin vermez (veya kapatmanın getirdiği onay). Ancak kapanmayı beklemek daha hızlı gelmeyecek… ve sık sık, o kişiyi tamamen bıraktığınızda, yine de kapanıyorsunuz.

Yani hepsi iyi ve güzel Ainsley, şimdi ne yapacağım?

Buradaki en önemli şey, ayrılığınız hakkında nasıl hissettiğinizi anlamak, yaşadıklarınızın% 95'ini kontrol edebilmenizdir. Bunun yapıldığını kabul etmek, ruhunu bekletmek ve yeni, heyecan verici bir yaşam yaratmak, hayal edebileceğinizden daha hızlı ilerlemeniz için araçsal olacaktır.

Sadece ona açık olmalısın.