Kendinizi Nasıl Daha İyi Sevebilirsiniz, Böylece Başkalarını Daha İyi Sevebilirsiniz

Posted on
Yazar: Louise Ward
Yaratılış Tarihi: 11 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 27 Mart 2024
Anonim
Kendinizi Nasıl Daha İyi Sevebilirsiniz, Böylece Başkalarını Daha İyi Sevebilirsiniz - Düşünceler
Kendinizi Nasıl Daha İyi Sevebilirsiniz, Böylece Başkalarını Daha İyi Sevebilirsiniz - Düşünceler

İçerik



Kendini sevmek için açlıktan ölmek üzereyken başkalarını sevmek zor.

Günlük, kendiniz ve başkaları için bu sevgiyi besleyen küçük eylemler yaratarak hayatınızdaki sevgiyi büyüyorsunuz. Kendinizi sevmiyorsanız, başkalarının sizi ne kadar sevdiğinin önemi yok, asla yetmeyecektir. Kendinizi sevme yeteneği üzerinde çalışarak sevilme hissinizi büyütün. Aşağıda kendiniz hakkında daha iyi hissetmek ve bu öz sevgiyi geliştirmekle ilgili bazı ipuçları verilmiştir.

Kendine bir alkış ver. Başarılarınızı tanıyın.

Kendinizi daha iyi hissetmek için yaptığınız şeyleri iyi tanımanız gerekir. Kendini övmeyi öğren. Kendinizi iyi hissetmek için harika şeyler yapmanız gerekmez. Her gün başardığınız küçük şeylere dikkat ederseniz, zamanla bu büyük başarılara neden olur.


Ne yazık ki, birçok insanın başarılarından dolayı tanınma şüphesi olduğu öğrenildi. İnsanlar çocuklardan daha iyi davranış elde etmenin yolunun tüm kusurlarını sürekli belirtmek olduğunu düşünürlerdi. Bu uygulamanın sonucu, onaylamayan evler oluşturmaktı. Bu şekilde büyüdüyseniz, işleri iyi yaptığınızda fark etmeyi zor bulmanız olasıdır. Kendini yenmenin seni daha iyi bir insan yapacağına dair hiçbir kanıt yok. Olumlu nitelikleri tanımanın kendiniz hakkında iyi hissetme yeteneğinizi geliştirdiğine ve özgüveninizi arttırdığına dair birçok kanıt vardır.

Destek sisteminize yatırım yapın.

Sizi destekleyen insanlardan oluşan bir ekibin olması, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Bu destek sistemini geliştirmek, zaman ve çaba yatırımı gerektirir. Her gün bir arkadaşınızı arayarak veya konuşarak biraz zaman geçirdiğinizden emin olun. İyi arkadaşlıklar ortak etkinlikler etrafında döner. Çık dışarı ve arkadaş edin.


İnsanların başka insanlara ihtiyacı var. Kendin hakkında iyi bir şey hissetmediğinde, başkalarının yanında olmak zor. Arkadaşlıklar geliştirmek, zaman ve çaba yatırımı gerektirir. Arkadaş edinmeye ve destek sistemi yaratmaya yatırım yap, kendin hakkında daha iyi hissetmen için temettü ödeyecek. Başkalarıyla sosyalleşmek için zaman harcayan insanlar kendilerini daha çok sevmiş hissediyorlar.

Duygularınla ​​arkadaşlıklar kur.

Duygularınızı faydalı arkadaşlar edinmeyi öğrenin. Duygular size bilgi verir, bu duyguları görmezden gelmeye çalışmayın. Hat boyunca bir yerde insanlar duygulara sahip olmak kötü bir şey olduğu fikrine kapıldılar. Hissettiğin zaman ne hissettiğini kabul etmezsen, o zaman sevdiğin duyguları tanımak çok zorlaşır.

Bazen hayatta kötü şeyler olur ve üzgün olmamız gerekir. Sadece kendini kötü hissettiğin için korkunç bir şeyin olacağı anlamına gelmez. Duyguların değiştiğini kabul et. Bu duyguları gezmeyi öğrenin ve bir sonraki mutlu, sevgi dolu duyguları bekleyin.

Daha iyi bir gelecek planla.

Olayların olduğu gibi veya geçmişte oldukları gibi olmalarının her zaman olması gerektiği gibi olduğu inancına kapılmayın. Kendiniz için daha iyi bir gelecek öngördü ve onu yaratmak için çalışmaya başlayın. Hayata gitmek istediğiniz yer için tasarım planları yapın ve oraya gitmek için çalışmaya başlayın. Hedefler belirlemek. Bu hedeflere doğru ilerlerken, yarattığınız başarılar için kendinize kredi verin. Yaratmak, planlamak ve daha iyi bir gelecek için çalışmak, kendinizi sevmenin ve daha çok sevilmenin yoludur.

Kendine yatırım yap.

Bir ortağı seven, ancak onlara bir hediye vermek veya onlarla vakit geçirmek istemeyen birini anlamak zor. Bu sevgi duygusunu arttırmak, kendinize yatırım yapmayı öncelik haline getirir. Kendinizle zaman geçirerek yatırım yapın. Ayrıca sizi iyi hissettiren veya ihtiyaçlarınızı karşılayan şeylere yatırım yapın.

Gelişme becerileri ve sürekli eğitim, kendinize devam eden yatırımınızın bir parçası olun. İlgi ve hobileri geliştirmek, zaman kaybı değil, daha iyi bir yaşam kalitesi yaratmaya yönelik bir yatırımdır.

Hayatın tadını çıkarmanıza izin verin.

Tüm iş ve oyun yok Jack'i çok sıkıcı bir çocuk yapmakla kalmaz, onu çok mutsuz ve sevilmeyen biri yapar. Kendini mutlu etmek için şeyler yapmak bencil olmak değildir. Hayat bazen zevk değil bazen yapılacak işler var. Ama yaptığınız tek şey çalışmaksa ve kendinizden asla zevk alamıyorsanız, hayat anlamını yitirir. Bütçeniz dahilinde hayatınızı daha zevkli bir deneyim haline getirebilecek yolları arayın.

Bataryalarını şarj et. Dinlen ve yemek ye.

Aşırı yorgun, aç veya susuz olmak, kendiniz hakkında iyi hissetmenize ve kendinize olan sevginize müdahale edecek hisler yaratır. Dinlenmenize izin vermek veya yemek ve içmek için zaman tanımak istemeyen birisinin sizi sevdiğini düşünmezsiniz. Kendine başkalarının sana davranmasını istediğin gibi davran.

Her mücadelede iyi parçaları ara.

Hayattaki her şeye korkunç bir angarya olarak yaklaşırsanız, tüm zevk varoluşunuzdan çıkar. Her mücadelede iyi parçaları ara. Bu zorluğun yarattığı güçler nelerdir? Bundan öğrenmen gereken dersler neler? Gizli mutluluğu tespit etmeyi deneyin.

Kendinle güzel konuş - Kendi kendine konuşma.

Aşık insanlar sevdikleriyle güzelce konuşurlar. Kendinizin ve başkalarının size söyleyebilmesini istediğiniz şeyleri kendinize seven şeyleri söyleyerek pratik yaparak başkaları tarafından daha fazla sevgi hissetmek. Olumsuz, eleştirel öz-konuşma öz güvenini azaltır. Olumlu, sevgi dolu öz-konuşma öz güvenini arttırır. Kendine söylediğin, hissettiğin şekilde olur. Zihninizi sağlıklı düşünceler ile besleyin.

Olumlu alışkanlıklar geliştirmek.

Kendiniz için olumlu şeyler yapmayı alışkanlık haline getirin. Hayattaki en iyisini hak ettiğiniz görüşü alın. Kendine olan güven duygunuzu arttırmak ve sevildiğinizi hissettirmek için mümkün olan en iyi şekilde kendinizi şımartın.

Eğlenmek için biraz zaman ayırın.

Eğlence zaman kaybı değildir. Bazen zor iş bile eğlenceli olabilir. Programınıza keyifli ya da pillerinizi şarj edecek ve kendi kendinize iyi hissetmenizi sağlayacak şeyleri dahil ettiğinizden emin olun. Her günün aktivitelerinde eğlenmek için biraz zaman ayırmak önemlidir.

Başkaları için yaparak kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.

Mutlu ve seven insanların keşfettiği bir sır, başkaları için bir şeyler yapmanın bir rahatsızlık olmadığıdır. Hayatınız hakkında iyi hissetmenizi sağlamak için harika bir yol. Sevdikleriniz için küçük şeyler yapma fırsatını kaçırmayın. Başkalarını, tanımadıklarını bile rasgele şefkatli davranarak kendini sevmeyi dene. Hayatınızı kendiniz ve başkaları için sevgi dolu jestlerle doldurmak, sevgi dolu hissi artırır.

Sevdiğin şeyi yap, yaptığın şeyi sev.

Sık sık söylenir ve tekrarlanır, ancak sevdiğiniz bir şeyi yaparsanız, işe yaramazsa, yine de doğrudur. Size neşe getiren şeyleri yapmak için bir noktaya gelin.